Grøn te ekstrakt forebygger livsstilssygdomme og sænker din vægt

greenliqGrøn te ekstrakt forebygger livsstilssygdomme og sænker din vægt
Grøn te ekstrakt har været kendt i århundreder i Asien for sin evne til at øge sundheden og forebygge sygdomme hos den, der indtager det. Med et øget antal livsstilssygdomme, der rammer flere og flere i Vesten, har forskningen sat fornyet fokus på forebyggende og lindrende midler, der kan modvirke eller begrænse dannelsen af sygdomsceller. Og nu er grøn te ekstrakt blevet bekræftet af forskningen som et af disse sundhedsfremmende midler.

Det skyldes, at grøn te ekstrakt er rigt på polyfenoler, der er en gruppe af antioxidanter med særlig gavnlig effekt på helbredet. Og antioxidanter bliver stadigt mere vigtige på grund af deres evne til at bekæmpe de frie radikaler, der finder vej til vores kroppen gennem den – ofte fede – mad, vi spiser og den mere eller mindre forurenede luft, vi indånder. Antioxidanter findes i både A-, C- og E-vitamin, men fordelen ved grøn te ekstrakt er, at det indeholder antioxidanten EGCG – epigallocatechin gallate – der er en langt mere effektiv bekæmper af frie radikaler end vitaminerne.

Men hvorfor er det, at de frie radikaler er så farlige?
På trods af et positivt klingende navn har de frie radikaler langt fra en positiv indvirkning på vores krop og vores helbred. Tværtimod er de frie radikaler i høj grad med til at forringe vores evne til at modstå sygdomme og fremmer samtidig aldringsprocessen, så vores kroppe kommer til at virke ældre, end den er. Det betyder, at risikoen for at udvikle visse livsstilssygdomme stiger og bliver sværere at bekæmpe, når de først har fundet vej til vores celler.

De frie radikaler er ustabile molekyler, der forsøger at stabilisere sig ved at koble sig på kroppens iboende molekyler, cellerne. Radikalernes angreb på cellerne medfører, at vores celler ikke længere selv er stabile og derfor begynder at oxidere og nedbrydes. Når det sker, bliver kroppen mere modtagelig overfor sygdomme og får sværere ved at bremse udviklingen af eksempelvis kræftceller.

ECGC fremmer vægttab
Men ECGC bekæmper ikke bare de frie radikaler. Antioxidanten begrænser samtidig de negative effekter ved fed kost og rygning og er derfor særdeles relevant i Vesten, hvor vi dagligt indtager forarbejdede og ofte fede madvarer med mange E-numre. Fedme og overvægt er et stigende problem overalt i verden og undersøgelser foretaget tilbage i 2010 viser, at i Danmark alene er mere end 600.000 mennesker svært overvægtige – en andel, der er steget markant siden 1987.

Ved at drikke grøn te ekstrakt stimuleres vigtige proteiner i kroppen, der fremmer stofskiftet og forbrændingen af fedt, men uden at øge hjerterytmen. Grøn te ekstrakt er derfor at foretrække frem for andre forbrændingsøgende slankemidler, der ofte medfører angst og nervøsitet, der synligt påvirker psyken og kroppens sundhed negativt.

Når forbrændingen hæves, forbrænder kroppen flere kalorier, hvilket medfører et effektivt vægttab – hvis ikke madindtaget stiger, naturligvis. Samtidig virker grøn te også mættende, så kroppen kan holde sig længere, før sulten melder sig. Teens gode smag kan samtidig tilfredsstille den søde tand og hæmme sukkertrangen, hvilket også er godt for et eventuelt vægttab.

Men det er ikke alt…

Sænker kolesteroltallet og blodtrykket
Med overvægt og fedme følger ofte også et forhøjet kolesteroltal, der ikke i sig selv er en sygdom, men som kan medvirke til udviklingen af åreforkalkning. Det er særligt indholdet af det skadelige kolesterol, LDL, der har betydning for dannelsen af åreforkalkning, og det kan være ganske vanskeligt at komme af med et højt kolesteroltal uden brug af medicin.

Heldigvis, kan det dårlige kolesterol sænkes ved at drikke grøn te ekstrakt. Ekstraktet gør, at fedtet ikke sætter sig på indersiden af blodårerne, hvilket sænker risikoen for åreforkalkning, hjertetilfælde og blodpropper. Samtidig fremmer grøn te ekstrakt dannelsen af det gode kolesterol, HDL, der har beskyttende virkning på årerne, fjerner arterieplak og holder årerne elastiske.

Grøn te ekstrakt er det bedste, du kan give din krop
Føler du nogle gange, at din krop ikke helt er i topform eller trænger du måske til at tabe dig og sænke dit kolesteroltal, er det bedste, du kan gøre for din krop, at tilføre den de gavnlige egenskaber fra grøn te ekstrakt. Fyldt med antioxidanter øger ekstraktet din krops generelle sundhed, sænker risikoen for at du udvikler flere forskellige livsstilssygdomme og sætter gang i din forbrænding, så din vægt reduceres. I løbet af den første uge vil du kunne mærke og se en tydelig forandring.

Gør din krop en tjeneste. Drik grøn te ekstrakt.